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Medicina alternativa: La aromaterapia
El empleo de aromas con fines terapéuticos no es nuevo y ya
se utilizaba en el año 4500 A.C.en En Sin embargo, la aromaterapia médica, considerada como el estudio de la farmacología y la química de los aceites esenciales, es de reciente data, pero, a pesar de ello, tiene muchos adeptos. Incluso en algunos países como Francia y el Reino Unido la han incorporado en sus sistemas de medicina oficial.
Los beneficios de la aromaterapia La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tenerpropiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas y puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones físicas como los malestares gastrointestinales, las condiciones de la piel, dolor menstrual y las irregularidades, las condiciones relacionadas con el estrés, trastornos del estado de ánimo, problemas circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras. Además de estos beneficios físicos, la aromaterapia también ofrece
beneficios psicológicos, ya que la volatilidad de algunos aceites o facilidad
con que se evapora en el aire tiene un efecto calmante que facilita la
relajación.
La aromaterapia y su aplicación Estos aceites se pueden aplicar, entre otros, mediante los siguientes métodos: Inhalación El método más básico para la administración de la aromaterapia, ya sea de forma directa o indirectamente, es mediante la inhalación de los aceites esenciales. Varias gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una pequeña cantidad de esencial de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente y utilizarse como un tratamiento de vapor. Esta técnica se aconseja para el tratamiento respiratorio y/o condiciones de la piel. Masaje de aplicación directa. Usualmente, los aceites esenciales, cuando van a ser aplicados directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una loción o aceite vegetal como la oliva, el aguacate o germen de trigo antes de ser aplicados a la piel para evitar una reacción alérgica. En términos generales, se diluye un 2 al 10% del aceite esencial en la loción. Sin embargo, algunos aceites pueden ser utilizados en concentraciones más altas, y otros deben diluirse aún más para un uso seguro y eficaz Baños aromáticos. Es el más sencillo de utilizar. Un baño con agua tibia que contengan aceites esenciales tiene un efecto de relajación. Cuando se usa en un baño, el agua debe estar tibia y nunca caliente para frenar la rápida evaporación del aceite. Cataplasmas frías o calientes. Se emplean para afecciones
físicas especialmente para problemas de la piel y para tratar dolores
musculares. Igualmente, se pueden
mezclar con cremas y lociones. Uso interno Algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de
tinturas o infusiones para el tratamiento de ciertos síntomas o
condiciones. Sin embargo, es necesario
consultar siempre con un profesional calificado antes de usarlo de forma
interna. Algunos aceites, como el eucalipto, el ajenjo y salvia, nunca deben
tomarse internamente.
Los aceites esenciales y sus propiedades curativas A continuación se presenta una tabla que contiene los principales aceites esenciales utilizados en la aromaterapia y sus principales propiedades:
Recomendaciones Se aconseja que antes de colocar aceites esenciales sobre la piel, se debe realizar una prueba mediante la aplicación de una pequeña cantidad de aceite diluido detrás de la muñeca y cubriéndolo con un vendaje o tela para un máximo de 12 horas. Si se produce irritación o enrojecimiento, el aceite debe diluirse más y si en una segunda prueba continua la irritación, deberá evitarse por completo. En el caso de los niños, las mujeres embarazadas o lactantes, resulta necesario antes de usar aceites esenciales tanto interna como externamente, consultar con un especialista en el área de la aromaterapia. Los individuos que sufren de alguna enfermedad crónica deben informar al médico antes de comenzar el tratamiento con cualquier aceite esencial. Las personas asmáticas no deben usar la inhalación de vapor de aromaterapia, ya que puede agravar su condición. Los aceites esenciales son inflamables, y debe mantenerse
lejos de fuentes de calor.
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