|
|
|
|
Plantas medicinales y alimentacion sana
Frutas curativas
|
|
El berro
Propiedades curativas Tiene propiedades altamente depurativos (purifica la sangre). Por ello, es muy recomendado en los casos de enfermedades de la piel (acné, espinillas, etc.), para quitar las manchas de la cara y la tiña (costras en el cuero cabelludo) Además, es considerado un gran diurético (aumenta la secreción y excreción de la orina) en conjunto con el perejil Sin embargo, su principal cualidad curativa se basa en su poder espectorante en los casos de catarros pulmonares crónicos y de los bronquios.
Remedios populares con el berro Remedio popular #1: Para purificar la sangre y combatirlos barros, se toma 3 copitas diarias de zumo de berro puro o disuelto en agua tibia. Remedio popular #2: Para quitar las manchas de la piel(especialmente lunares rojos de la cara) y curar la tiña, se muele el berro y se coloca en forma de cataplasma o se unta el jugo de berro sobre dicha zona. Remedio popular #3: Si se tiene úlceras infectadas otina, se debe aplicar berros machacados, con un poco de sal, en cataplasmas en las áreas afectadas. Remedio popular #4: Para combatir la retención de líquidos, se debe preparar un cocimiento de Remedio popular #5:Un vaso de cocimiento de Remedio popular #6: Para las enfermedades respiratorias(catarros pulmonares, bronquitis y afecciones de las vías respiratorias),se
recomienda tomar lentamente antes de acostarse un vaso caliente de la mezcla de
Remedio popular #7: En caso de diabetes, el consumo regular de berro en ensaladas es un excelente alimento sano y que contribuye a control dicha enfermedad.
Precauciones No debe ser consumida por las mujeres embarazadas, ya que puede provocar el aborto por su acción sobre la matriz.
Receta para una alimentacion sana con berro Receta de ensalada de atún con berro Esta receta es para 4 porciones Ingredientes 1 kg de papas de cascara roja pequeñas, cortadas en ocho
partes 1/2 de taza de jugo de
limón 2 cdas. de aceite de oliva 2 cdas. de mostaza de
dijon 1/2 cdita. de sal 300 g de ejotes
cortados en tiras de 5 cm 2 bistecs de atún (de
2.5 de grueso, 750 g en total) 1/2 cdita. de pimienta 2 tazas de tomatitos cherry en mitades 1 manojo de berros, sin los tallos 1 endivia cortada a lo ancho en tiras de 1
Procedimiento: Hervir, en una olla grande, las papas 10 minutos o hasta que estén blandas. Colar.
Mientras tanto, en un tazón grande, mezclar el jugo de limón, el aceite, la mostaza y la sal. Añadir las papas todavía callentes, revolviendo para que se integren. Cocer, en una vaporera, los ejotes 4 minutos o hasta que estén tiernos pero todavía crujientes. Agregar al tazón con las papas y revuelva para integrarlos bien. Mientras tanto precalentar el asador. Aderezar el atún con la sal restante y la pimienta y poner en la parrilla. Asar a 15 cm del calor 3 minutos por lado para que quede término medio. Añadir los tomatitos, el apio y la endlvia al tazón, mezclando bien. A la hora de servir, cortar el atún y adomar con la ensalada.
Receta de ensalada a las finas hierbas: Esta receta de alimentacion sana requiere de ingredienes como lechuga, berro, tomates y una cebolla de tamaño regular. Primero se preparar una ensalada con lechuga, berro, tomates y la cebolla. Luego se debe verter por encima una salsa preparada con yogur natural, un diente de ajo, aceite de oliva, sal y abundante eneldo fresco. L uego de esto está lista para ser presentada.
Vínculos patrocinados
Conozca también El kéfir: Un remedio natural para muchas dolencias Cómo cultivar plantas medicinales en su hogar? Los tés e infusiones en los remedios caseros ¿Cómo desintoxicar el organismo? El pescado: Una fuente de salud ¿Cómo añadir más fibra a nuestra alimentación diaria?
Deseas conocer más sobre remedios caseros y naturales?
|
|
Síguenos en:
Medicina alternativa
Sitios de interés
|
||||||||
|
|
I Inicio Recetas caseras de belleza Remedios naturales para niños Plantas medicinales Videos Contáctenos
