El uso del agua caliente en los remedios populares

Los beneficios del uso del agua caliente

El agua caliente puede ayudar a:

Reduce el estrés y el agobio provocados por una vida con muchas obligaciones.

Purificar los tejidos.  En otras palabras "barre"  elementos contaminantes y estimula el trabajo de las glándulas sudoríparas para aumentar la eliminación de desperdicios.

Calmar dolores y molestias Gracias a su efecto de relajación, los baños y duchas con agua caliente promueven un bienestar general.

Ayudar a tratar los dolores del nervio ciático y de los cálculos biliares  Para esto, hay que aplicar compresas calientes en la zona del síntoma.

Aliviar inflamaciones y espasmos gastrointestinales:

Remedios con el agua caliente

Remedio para dolores menstruales Colocar un paño de agua tibia (previamente torcido) sobre los ovarios con lo cual se reducirá el dolor.

Remedio para combatir el insomnio Tomar un baño de  tina que contenga agua tibia lo cual distenderá los músculos y tendrá un efecto sedativo.

Remedio para contrarrestar la congestión respiratoria Hervir un recipiente ancho con agua tibia y luego cuando haya hervido, retirar del fuego.  Colocar una toalla sobre la cabella a modo de tienda y a una distancia prudente respirar los vahos del agua lo cual servirá para disminuir los procesos inflamatorios e hidratar las mucosas.

Los beneficios de los "chorros" de agua cálida:

Equilibran la temperatura corporal, pues estimulan las venas, los capilares y los vasos linfáticos. De acuerdo con la zona y con el modo en que se apliquen, su efecto será distinto.

Estas son las formas más importantes:

• En la rodilla y en el muslo: alivian las dolencias de la vejiga.
• En los brazos, el pecho y la espalda: Ayuda en los casos de artritis
• En la columna, en forma ascendente: son beneficiosos para aliviar tensiones musculares y "pinzamientos" de vértebras lumbares.

Precauciones y recomendaciones

La temperatura del agua siempre debe ser soportable: el agua debe ser cálida, pero jamás debe quemar la piel. Si no, los efectos positivos de esta hidroterapia cálida se anularán y perjudicarán el organismo en lugar de sanarlo.

Si el cuerpo está muy frío, se aconseja precalentarlo con agua tibia antes de aplicar el agua caliente, para evitar un shock de temperatura. Esto resulta imprescindible en el caso de los "chorros" sobre diversas partes del organismo, en los que, además, hay que inspirar antes de la aplicación y expirar cuando ésta termine.

La exposición al agua caliente no debe durar más de 15 minutos, con el fin de no irritar la piel ni lograr efectos negativos en el organismo.

Las personas que tienen varices o telangiectasias (comúnmente llamadas arañitas) muy extendidas deben consultar a su médico antes de aplicar la hidroterapia cálida de manera terapéutica.

Cómo potenciar los efectos de la hidroterapia cálida

La excelente acción del agua caliente en los tratamientos caseros puede mejorar aún más si se utilizan hierbas medicinales que, colocadas en el recipiente para vahos o a manera de compresas, liberen sus cualidades terapéuticas. Las más recomendables son:

Manzanilla: Posee propiedades sedantes y facilitan el funcionamiento intestinal y digestivo. Salvia: Se usa para acelerar la cicatrización de heridas de la piel. Ayuda a la buena digestión y tiene acción antiséptica.

Valeriana: Alivia los estados de estrés y contrarresta, por sus efectos relajantes. el insomnio Cola de caballo  Es una planta diurética, activa el proceso de desintoxicación del organismo y es un remineralizante del organismo.

Espliego: Se aplica en compresas o en baños para aliviar los dolores reumáticos.

Eucalipto: Resulta ideal para combatir el resfriado y los síntomas respiratorios leves. Se us, en vahos o compresas sobre el pecho y la espalda.

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