Tos

Existen varios tipos de tos.  Una tos que aparece al final de un resfriado o gripe la cual es una expectoración espesa. Otra no productiva, seca, la cual sólo sirve para irritar las vías respiratorias y conducen a más tos.  Igualmente, existen la tos ocasional y la  cosquilleante sin dolor de garganta y que es producida por fumar.

Las causas de la tos son variadas:

• Bronquitis,
• Fumar
• Estrés
• Alergia
• Ambientes sin humedad.
• Sustancias irritantes
• Efectos secundarios de medicamentos.

Remedios populares

Remedio popular #1:  Aplicar en el pecho cataplasmas bien caliente de puré de patata o arcilla medicinal.

Remedio popular #2: Efectuar inhalaciones con una solución salina o con esencias de hierbas tales como manzanilla, tomillo o salvia, o bien con aceites esenciales de eucalipto, menta o tomillo.

Remedio popular #3: Hervir, durante 10 minutos, 1/8 de litro de agua con 2 dientes de ajo finamente picados (o una cebolla troceada) y 3 cucharadas de azúcar, dejar enfriar la preparación.  Tomar varias cucharadas al día.

Remedio popular #4: Macerar, durante varias horas, la ralladura de un rábano mezclada con abundante azúcar  o miel. Tomar varias cucharadas al día.

Remedio popular #5: Mezclar ¼ de taza de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y beberla lentamente.

Remedio popular #6: Hacer gárgaras con agua salada

Remedio popular #7  Tomar una cucharada de aceite de hígado de bacalao, aceite vegetal o miel antes de acostarse para la tos nocturna.

Remedio popular #8: Preparar un jarabe mezclando los jugos de cerezas o de zanahorias frescas con miel en partes iguales.  

Remedio popular #9: Hervir una tasa de leche con una cucharadita de miel y otra de aceite de ajonjolí.

Remedio popular #10: Cocinar a fuego lento tres higos negros picados en una taza de leche.

Remedio popular #11: Elaborar una sopa caliente de polloo de cebollas

Remedio popular #12: Comer un diente de ajo cada tres horas puede ser benéfico.

Remedio popular #13: Hacer una infusión de anís. Para ello, se aplastan20 g de semillas de anís, se vierte encima una taza de agua hirviendo, se tapa y se deja reposar un cuarto de hora. Se recalienta y se toma una taza tres veces al día, muy caliente-

Remedio popular #14: Hacer una decocción de regaliz también alivia la tos. Se hierven30 g de la raíz troceada en un vaso de agua un minuto y se deja reposar. Se toma una taza dos veces al día.

Remedio popular #15: Prepararuna infusión con 3 higos en una taza de agua la cual se debe calentar y cuando esté hirviendo, se debe añadir los higos.   Luego, se deja reposar por 5 minutos. Se cuela y bebe caliente. Tomar 1 taza por la mañana o tarde hasta que desaparezca las molestias.

Remedio popular #16: Confeccionar jugo curativo expectorante con un racimo pequeño de uvas dos tallos de apio y agua (la cantidad que se desea).  Para ello, se debe licuar los ingredientes y tomarlo preferiblemente por la noche.

Recomendaciones  

Vaporizar la habitación de la persona que sufre tos.

Procurar beber mucho para desprender la mucosidad.

Consultar un doctor si la tos no remite al cabo de una semana o se intensifica y se complica con fiebre, dolores pectorales y náuseas para descartar la posibilidad de otro problema físico. En el caso de lactantes o niños pequeños, debe consultar el doctor  en cuanto sea posible.

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