Antibióticos naturales
Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud. Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos. A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.
Ajo Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y
que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto. Inflamación de las amígdalas Ingredientes 1 rábano maduro 3 pedazos de piña 2 dientes de ajo
Preparación Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la
licuadora y batir por unos
segundos. Beber a diario, preferiblemente
por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.
Garganta irritada Ingredientes 1 cebolla morada 1 manojo de perejil. 1 diente de ajo
Preparación Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos
los ingredientes en la licuadora. Batir
por unos instantes. Tomar un vaso diario
hasta que no se sienta la irritación.
Cebolla La cebolla resulta ideal especialmente en caso de
enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones
intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre.
Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares. Aumenta defensas Ingredientes 1 cebolla 1 naranja 1 brócoli 2 dientes de ajo.
Preparación Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo.
Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los
ingredientes. Batir por unos
instantes. Tomar un vaso de este jugo
diariamente para mantener un buen sistema de defensa.
Congestión nasal y bronquitis Este jugo, además de facilitar la expectoración y
descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento
prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas. Ingredientes 3 jitomates picados 1 manojo de perejil 1 tallo de apio 1 pepino picado 1 diente de ajo machacado 2 rodajas de cebolla Agua, la necesaria
Preparación Lavar y licuar
perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la
semana.
Fresa Esta fruta posee función antiviral y, a la vez, es
depurativa y diurética. Con respecto a
la belleza natural, es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud
de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células. Resfriado Ingredientes 5 fresas 2 kiwis 1/2 melón
Preparación Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos y el
melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas. Luego colocar los ingredientes en la
licuadora y batir por unos
segundos. Agregar hielo al gusto y tomar
tres veces por semana para prevenir el resfriado. Beber todos los días si se está pasando por un
resfriado.
Descongestionante Ingredientes 1/2 taza de jugo de
manzana 1 cucharada de miel
de abeja 1 taza de papaya
pelada y picada 1 taza de plátano
rebanado 1 taza de fresas
Preparación Lavar muy bien los ingredientes que lo necesiten, en
especial las fresas. Colocar los
ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que obtenga una mezcla homogénea. Tomar especialmente por la mañana.
Limón Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una ayuda activa contra las infecciones. Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas.
Resfriados Ingredientes 1 limón 1/2 naranja 1 ramita de apio
Preparación Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar
por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la
preparación del limón y el apio.
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