|
Degeneración macular
En otras palabras, gracias a la mácula podemos tener una visión precisa y en detalle que nos permite leer, reconocer rostros, conducir, etc. Sin embargo, con el tiempo, esta mácula se puede degenerar lo que ocasiona una pérdida de la visión central mientras que la visión periférica permanece intacta. Esta dolencia ocular recibe el nombre de degeneración macular (DMRE) y afecta, con mayor frecuencia, a personas mayores de 55 años. Los primeros síntomas de la degeneración macular consisten en la aparición de una pequeña distorsión de las líneas rectas (las líneas delgadas y rectas se ven onduladas). En algunos casos, también puede tratarse de una pequeña mancha (puntos ciegos) en el centro del campo visual. La degeneración macular se presenta de dos formas: La seca y la húmeda. La forma seca o atrófica es la más frecuente y representa el 80% de todos los casos. Cuando ocurre, los fotorreceptores envejecen y no son capaces de deshacerse de las moléculas de desecho; su acumulación atrofia la mácula y es visible en forma de manchas amarillentas en el fondo de ojo, denominadas drusen. Sólo un pequeño porcentaje de gente con drusen pierde la vista por DMRE. En el caso del DMRE húmeda, el fluido o sangre de los vasos sanguíneos se filtra en la mácula lo cual hace que ésta se separe y forme tejido cicatricial en lugar de células maculares. Por esa razón, el deterioro visual resulta rápido. Entre los factores de riesgo de esta
enfermedad están:
Remedios populares Remedio para prevenir la degeneración macular #1: Consumir verduras y frutas que
contengan grandes cantidades de luteína y zeaxantina, dos antioxidantes buenos
para la salud de los ojos (absorben la luz de onda corta en la retina para
proteger los ojos). Según varios
estudios, las personas que consumen una vez al día col rizada, espinacas, elote,
pimientos anaranjados, kiwi, jugo de naranja, calabacitas.y brócoli, ricos en
antioxidantes, disminuyen en 43% el riesgo de DMRE. Remedio para prevenir la degeneración macular #2: Consumir pescado Según
investigaciones, las personas que ingieren pescado al menos una vez a la semana
se le redujo el riesgo de DMRE. Los ácidos grasos omega-3 del pescado
(presentes en la retina) explican este fenómeno. Remedio para prevenir la degeneración macular #3: Ingerir alimentos con zinc como semillas de calabaza y girasol, cebada, pollo, carne de cangrejo y ostiones, ya que ayuda a retrasar el desarrollo de la degeneración macular.
Recomendaciones Recomendaciones preventivas Revisar la vista regularmente (por lo menos una vez al año después de los 50 especialmente si tiene historial
familiar de la enfermedad). Ante los
primeros síntomas como líneas rectas que se perciben onduladas o torcidas, o
manchas fijas en el centro del campo visual, dificultad para conocer las caras
y ver la televisión, acudir al especialista. Se recomienda hacer la prueba del
diagrama de Amsler. Evitar el sobrepeso y hacer ejercicio de
forma regular. Controlar la diabetes mediante tratamiento
médico en caso de ser necesario. Tomar la presión La hipertensión
aumenta el riesgo de DMRE hasta cuatro veces más en comparación con aquellos
que no tienen hipertensión. Usar anteojos con protección UV cuando
esté bajo el sol para que los ojos no se encuentren expuestos a los rayos
dañinos. No fumar. Los investigadores
encontraron que los fumadores tuvieron un riesgo dos veces mayor de desarrollar
DMRE. Evitar productos procesados
(comerciales), horneados y con azúcar (dulces), ya que, según estudios, doblaron
el riesgo de degeneración de la mácula.
Recomendaciones cuando se tiene
degeneración macular Mejorar la iluminación de la vivienda
con luz brillante Usar anteojos para leer o lupas
disponibles en varias graduaciones para agrandar palabras u objetos. Igualmente se recomienda utilizar audiolibros,
relojes parlantes, calculadoras que ayudan en la vida diaria, software para
computadora, sistemas amplificados para computadora como videoamplificadores. Acudir a recibir atención médica de
inmediato si se tiene DMRE seca y, de pronto, se nota un cambio repentino en la
visión, ya que puede significar que ha progresado a un DMRE húmeda y debe
recibir un tratamiento médico con láser para detener la filtración. En caso
contrario, la retina puede sufrir un daño de consideración y permanente.
Vínculos patrocinados
Conozca también Remedios naturales para la conjuntivitis Remedios caseros para los ojos cansados
Deseas conocer más remedios caseros y naturales?
|
|||||||
|
|
