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Dejar de fumar
Sin embargo, los daños que provoca a la salud (cáncer de los pulmones, de la boca, de la laringe, del esófago, de la vesícula, riñones, páncreas, bronquitis crónica y el enfisema) obligan a los fumadores a reconsiderar la opción de dejarlo. Inclusive se expone a los seres queridos que respiran el humo del tabaco. Estudios indican que los fumadores pasivos corren un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón que aquellos que no lo están. Por todo lo anterior, vale la pena dejar de fumar y, para lograr ese objetivo, se presenta a continuación algunos remedios populares para quienes han decidido liberarse de él.
Remedios populares Remedio para dejar de fumar #1: Beber muchos
jugos de frutas (manzanas y uvas) sin
endulzar, comer verduras (zanahorias,
cebolla, apio, guisantes, judías, etc.).y tomar baños relajantes en la
noche. Remedio para dejar de fumar #2: Un remedio natural consiste en masticar raíz
de jengibre (aunque sea un poco amargo es muy efectivo). Remedio para dejar de fumar #3: Tomar té de
hierba gatera la cual, según la tradición, reduce el deseo de fumar.
Remedio para dejar de fumar #6: La hipnosis es otro método natural utilizado para dejar de fumar, y se basa en la visualización, sugestión y relajación.
Remedio para dejar de fumar #7 Elaborar un té 1 gr de eucalipto, 5 gr de ginkgo y
5 gr de malva en 1 litro de agua el cual se debe calentar y luego se añade los ingredientes. Dejar reposar
por 5 minutos, cuela y beber 1 taza diaria durante 1 mes. Ayuda a limpiar los
pulmones y las vías respiratorias en el tratamiento contra tabaquismo. No se debe tomar más de 1 taza diaria ya que
podría causar dolor de cabeza y náuseas.
Recomendaciones
Además de los remedios caseros arriba expuestos, la voluntad de dejar de
fumar es fundamental y muy necesario.
Los fumadores pueden levantarse en la mañana y decir “Desde hoy no
fumaré más. He decidido dejar de fumar” lo cual reafirmará diariamente su
voluntad. Si desea, puede seguir la siguiente
dieta recomendada para las personas que quieren dejar de fumar:
Durante la dieta, tome tres veces al día la siguiente infusión de hierbascon miel de abejas: Mezcle partes iguales de menta, pulmonaria, cola de caballoy toronjil; dos cucharaditas de la mezcla para una taza de agua. Hacer ejercicios en la mañana es aconsejable ya que al recibir la sangre mayor cantidad de oxígeno es tonificado el sistema nervioso Mantener fuera del alcance objetos que recuerden la acción de fumar como cigarrillos, ceniceros y encendedores. Frecuentar la compañía de no fumadores. Tener a mano objetos para masticar o chupar como chicles y caramelos. En este sentido, se debe evitar la menta ya que puede recordar al cigarrillo. No caer en la tentación en situaciones asociadas a fumar como pausas para tomar un café, después de las comidas.
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Nota: Estos remedios no deben sustituir los tratamientos médicos; sólo son un complemento y el autor no será responsable de su uso y consecuencias de su empleo www.remediospopulares.com todos los derechos reservados. El contenido de esta página no es libre para ser usado en otros sitios y no deberá ser copiado sin autorización del autor |
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