Memoria

Si una persona comienza a perder objetos, olvidar los nombres con quienes se relaciona, dónde guardó sus pertenencias, acontecimientos recientes o después de estudiar toda una noche, se le olvidó lo estudiado a la hora de presentar el examen, puede que esté sufriendo de mala memoría.

Esto puede deberse a varias causas como las exigencias modernas y el estrés.  Sin embargo, también la falta de atención, concentración o interés en un determinado asunto.

Para mejorar la memoria, existen diferentes remedios populares que se describen a continuación:

Remedios populares

Remedio popular #1:: Un remedio natural consiste en tomar una infusión de salvia todos los días.

Remedio popular #2:: Tomar una infusión de romero endulzada con miel. para mejorar la memoria.

Remedio popular #3:: Comer  tres ciruelas, tres albaricoques secos y tres almendras todos los días.

Remedio popular #7: Tomar  una cucharada de levadura de cerveza, un poco de polen y una cucharada de lecitina de soja para mejoar la memoria.

Remedio popular #8: Tomar gingko biloba se considera como una excelente ayuda.

Remedio popular #9: En un recipiente se vierte la leche de soja,se le añade una cucharada de azúcar moreno y el polen y se revuelve con la jalea real (1 ampolla o su equivalente)

Remedio popular #10: Preparar un jugo curativo con 250 gramos de higos, 125 gramos de dátiles, y 3 zanahorias.  Mezclar todos los ingredientes en la batidora.  Colar y luego tomar preferiblemente por la mañana.

Remedio popular #9: Preparar un jugo curativo un mango, tres nueces, una naranja dos almendras peladas, y una taza de agua.  Se extrae el jugo del mando y la naranja y luego licuar con el resto de los ingredientes.  Tomarlo preferiblemente por la mañana.

Recomendaciones

Leer activamente

Es importante realizar ejercicio mentales para que la memoria se mantenga en forma.  En este sentido, se debe adquirir la costumbre de leer en forma activa y profunda mediante la toma de notas y reflexión sobre lo leído.

Hacer relación de ideas Se relaciona fechas y nombres a algo que resulte familiar. Por ejemplo, si se olvida con facilidad la fecha de cumpleaños de alguna persona pero cerca se celebra la Navidad o allgún acosteciimiento importante se relaciona a este evento para no olvidarlo.

Hacer esquemas

Los estudiantes deben tener la costumbre de hacer resúmenes, esquemas o subrayados al momento de estudiar.