Las neuralgias

En el caso de las neuralgias faciales, los dolores pueden comenzar en los pómulos y luego pueden reflejarse al mentón o a la frente.  Cuando el dolor afecta el hombro, puede extenderse hacia el brazo o las costillas.

Las molestias suelen evolucionar en forma de crisis o ataques las cuales pueden ser desencadenadas por enfermedades (por ejemplo el virus herpes zóster que afecta a nervios intercostales, un resfrío fuerte o una muela con caries avanzada), cicatrización de heridas, exposición a cambios súbitos de temperatura (frío o calor), determinados movimientos (como al levantar algún peso adoptando una postura inadecuada), déficit de calcio o de vitamina B, consumo excesivo de alcohol, estrés, nerviosismo o una depresión.

Incluso las alteraciones de las vértebras, un desajuste de la mandíbula o una dislocación de las coyunturas que pinzan nervios o músculos tensos o contraídos pueden producir una neuralgia.

Remedios populares

Remedio para las neuralgias #1: Hervir, por 5 minutos, 1 cucharada de hierba de san Juan en una taza de agua. Tomar a  razón de 2 ó 3 tazas al día.  

Remedio para las neuralgias #2: Macerar100 gramos de flores de manzanilla durante 3 horas en un litro de aceite de oliva calentado al baño María. Después en una cazuela, filtrar una o dos veces la maceración y  guardar en una botella o frasco con cierre hermético o tapón de rosca.  Luego, impregnar los dedos con unas gotas de este aceite y practicar, cuanto sea necesario, un masaje de varios minutos de duración en la zona donde se presenta la neuralgia.

Remedio para las neuralgias #3: Colocar sobre el área de la neuralgia una compresa o gasa con agua caliente (1 minuto) Una vez pierde el calor, colocar otra compresa.  Repetir la operación cinco veces hasta que se note cierta mejoría (remedio de hidroterapia).

Remedio para las neuralgias #4: Beber un té de salvia o toronjil.  Para ello, se debe hervir, por 5 minutos, dos cucharadas de salvia o de toronjil en una taza de agua.  Tomar esta infusión, cuando aún esté tibia,  tres veces al día. 

Remedio para las neuralgias #5: Hervir copos de avena y preparar una cataplasma caliente con esta preparación. Aplicar sobre el área que presenta la neuralgia.

Remedio para las neuralgiasr #6: Preparar compresas con arcilla.  Para ello, se debe verter en un recipiente (que no sea de metal), medio vaso de arcilla en polvo y luego cubrirlo con agua caliente el cual debe ser tolerable al tacto.  Luego, se deja reposar durante unos minutos, tras los cuales se podrá aplicar directamente sobre el área adolorida.

Remedio para las neuralgias #7: Mezclar 50 ml de aceite de hipérico, 5 gotas de lavanda y 5 gotas de aceite de melisa o de rosas. Aplicar un suave masaje sobre las partes afectadas.

Remedio para las neuralgias #8: Friccionar la zona con neuralgia con aceite esencial de rosa o de toronjil diluido en aceite de girasol. (Remedio de aromaterapia)

Recomendaciones

Recomendaciones para prevenir la neuralgia  Las personas que han sufrido de neuralgia saben lo dolorosa que puede ser.  De allí que ofrecemos una serie de recomendaciones para prevenirla:

• Mantener una dieta equilibrada y rica en cereales integrales

• Consumir levadura de cerveza, ya que este complemento dietético contiene vitaminas del grupo B el cual es muy efectivo para prevenir las neuralgias.

• No tomar alcohol, ya que puede tener efectos perjudiciales para los nervios.

• Practicar regularmente ejercicios suaves para distender y relajar los músculos como encoger y estirar las piernas y girando las articulaciones de los pies más si se tiene propensión a sufrir de neuralgias en esas zonas.

• Evitar masticar gomas de mascar, comer caramelos duros y apretar los dientes si se tiene propensión a sufrir neuralgias faciales.

Recomendaciones en caso que se tenga neuralgia

• Adoptar una dieta alimenticia especial para los casos de neuralgia en el área de la mandíbula  a base de líquidos y alimentos blandos que apenas requieran de la masticación para poder ingerirlos. De esta forma, se evita el esfuerzo constante de los músculos en el área adolorida.

• Recibir asistencia médica en el caso de que la neuralgia le produzca un dolor sumamente intenso o cuando persiste después de 10 días.

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