Ojos cansados

Recomendaciones

Usar luz indirecta.

Las lámparas que iluminan hacia el techo hacen un ambiente de luz difusa y más confortable para los ojos que las luces usuales que iluminan hacia abajo.

Tomar un descanso.

Se recomienda, después de estar trabajando una hora en la computadora, cambiar de actividad (hacer una llamada por teléfono, hablar con alguien, mirar un objeto distante) por varios minutos para descansar la vista. 

Ponerse paños de agua fresca

A algunas personas, le ayuda para combatir el cansancio sobre los ojos el colocarse una toalla húmeda sobre éstos. 

Comprar una planta.

Puede ser que su casa u oficina no tiene la suficiente humedad y esto puede contribuir a que los ojos se sequen.  Las plantas en maceta pueden actuar como humidificadores de poco costo y ayudar a la solución del problema..

Conseguir una pantalla con resistencia al reflejo.

Si usted está en la computadora se recomienda que las pantallas tenga un filtro que ayude a reducir el reflejo que cansa la vista.

Usar un soporte para documentos.

Estos soportes al elevar los documentos reducen el cansancio de los ojos al no tener que mirar a la superficie plana.  Además, de ver en la misma línea de visión que la pantalla del ordenador.

Ver tema relacionado

Conjuntivitis

Introduzca los términos de búsqueda. Envíe el formulario de búsqueda   Web www.remediospopulares.com