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Remedios con plátano o banana y su cáscara

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El árbol del plátano tiene un tronco recto y cilindrico que alcanza a veces hasta tres metros de largo y que está formado en la base de los peciolos de las hojas super puestas los unos a los otros.

Sus hojas son grandes de color verde claro, oblongas y lanceoladas en penacho terminal a menudo hendidas en los bordes

En cuanto a sus flores, éstas son pequeñas y sus frutos, denominados plátanos o banano, son carnosos y largos,  de cáscara y pulpa amarilla desprovistas de semillas evidentes y dispuesto en un racimo llamado “cabeza”.

Es una de las frutas más consumidas en el mundo, Se puede comer el plátano al natural, frito o cocido.

El banano contiene varias vitaminas, apreciables cantidades de sales minerales, hidratos de carbono, proteínas y materias grasas.

 

Propiedades nutritivas y curativas

Un plátano maduro contiene abundante fibra, incluida inulina, un tipo de fibra prebiótica que estimula la proliferación de bacterias beneficiosas (probióticas) en el intestino, la primera barrera de defensa del sistema inmunológico.

El equilibrio intestinal previene afecciones de origen inflamatorio como eccema, asma y artritis, además de favorecer la digestión y la absorción de nutrientes para mantener un buen estado de salud.

En resumen, el plátano tiene las siguientes propiedades:

  • Contiene altos niveles de potasio, vitamina C y vitamina B6, sustancias todas ellas cardiosaludables.
  • Ayuda a aumentar el rendimiento, la recuperación y la respuesta muscular especialmente en el caso de los atletas.
  • Favorece la función renal y previene la retención de líquidos, reduciendo la hinchazón para tener un aspecto más juvenil
  • Calma al sistema nervioso, previene la debilidad y el raquitismo
  • Es laxante (su variedad dulce)

 

Remedios populares

Remedio con plátano para las verrugas: Cortar un pedazo de cáscara de banana madura y aplicar su superficie interior, blanca y blanduzca, sobre las verrugas, haciendo que se mantenga en su lugar por medio de una cinta adhesiva o esparadrapo. Dejar allí puesta y retirar sólo  para bañarse. Luego, secarse bien y aplicarse de nuevo otro pedazo de cáscara de banana madura

Remedio con plátano úlceras de la piel #1: Aplicar la savia de la hoja del árbol del plátano o banano con algodón en las áreas afectadas

Remedio con plátano úlceras de la piel #2:  Rayar bien menudito el plátano verde  y poner en la llaga después de limpiar y desinfectar bien.  Este remedio puede generar un poco el dolor al inicio, pero una sola vez que se hace y se comienza a observar la sanación

Remedio con plátano para la piel sensible Pelar y picar 2 plátanos y ponerlos en una licuadora. Agregar 3 cucharadas de miel y 1/4 de taza de leche fría. Licuar y aplicar sobre la cara y el cuello. Dejar sobre la piel durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, aclarar con agua fresca y retirar, usando una toallita desechable, con palmadita suaves.

 

Remedio con plátano para combatir la fatiga Comer a media mañana una banana, ya que resulta una merienda energizante.

Remedio con plátano para la migraña Elaborar una cataplasma de cáscara de banana madura,  aplicar en la frente y en la parte posterior del cuello.

Remedio con plátano para el cabello seco Machacar un platano madurao, agregar una cucharada de jugo de limón y otra de aceite de girasol.  Aplciar sobre el cabelllo, dejar puesto por 30 mintuos y aclarar.

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Remedio con plátano para los forúnculos Colocar la superficie interna de la cáscara de banana madura directamente en los forúnculos para su curación

Remedio con plátano para blanqueaa los dientes  Lavar los díentes de forma acostumbrada y luego frotar, mediante suaves movimientos circulares, la cáscara (la parte interna) de un plátano o banano por 3 minutos .

Remedio con plátano para los chupetones, chupones o sugilación: Tomar la cáscara de un plátano o banana y frotar varias veces la parte interna (blanca) sobre la superficie del chupetón.  Después lavar. Este remedio ayuda en la regeneración celular de la piel.  Por ello, se puede aplicar tanto en el caso de chupetones como de contusiones o golpes.


Remedio con plátano para cuero cabelludo irritado, reseco y con picor: Triturar 1 plátano o banana hasta formar una papilla y después verter 25 ml de miel caliente.  Mezclar bien,  aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar por 45 minutos. Lavar el cabello con agua y, por último, con champú.

 

Recetas saludables con plátano o banana

Receta saludable con banana #1: Jugo antioxidante
Ingredientes
1 banano grande, cortado en tajadas
2 kiwis pelados y en rodajas
1/2 taza de pulpa de mango, cortada en cubos
1/2 taza de pulpa de papaya, cortada en cubos
1 taza de jugo de naranja recién exprimido
3 cubos de hielo

Preparación
Ponga todos los ingredientes en la licuadora y procese hasta obtener un batido suave.

 

Receta saludable con banana #2: Pan de banana
Ingredientes:
1 ½ taza de harina
½ cucharadita de bicarbonato de soda
½ cucharadita de canela molida
¼ cucharadita de polvo de hornear
¼ cucharadita de nuez moscada molida
2 claras de huevo
3/4 taza de miel oscura;
¼ taza de melaza
1 taza de bananas maduras y aplastadas
¼ taza de aceite de oliva
½ taza de dátiles sin carozo picados;
Un poco de lecitina en líquido de cualquier tienda de alimentos naturales.

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes secos juntos. Después, combinar bien las claras de huevo, la melaza y las bananas; agregar el aceite y seguir revolviendo. Posteriormente, adicionar la mezcla de harina. Añadir los dátiles.

Engrasar ligeramente con lecitina una fuente para hacer pan 20 x 10 X 5 cm. Poner la mezcla en la fuente. Hornear durante 55 minutos a 350° F. Dejar que se enfríe en la fuente durante 10 minutos y después sacarla y ponerla a enfriar en una parrilla de metal.

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Receta saludable con plátano #3: Batido de plátano y fresa
Ingredientes (2 personas)
1 plátano (banana) en rodajas
115 g de fresas (frutillas) sin el rabillo
ISO mi de yogur natural

Preparación
En el robot de cocina o la batidora, bata el plátano con las fresas y el yogur unos segundos hasta obtener un puré homogéneo. Reparta el batido entre 2 vasos y sírvalo enseguida.

 

Recomendaciones

Almacene los bananos en un lugar fresco y ventilado. Procure  no guardarlos en la nevera porque así pierde algo de su sabor  y la piel se ennegrece.

Colóquelo en un frutero, si lo prefiere  con otras frutas (el banano produce cierto tipo de gas que acelera la maduración de otras frutas en su presencia).

Es posible encontrar en el comercio banano deshidratado. El secado intensifica su dulce sabor y le confiere con color marrón oscuro y una consistencia pegajosa. Para su conservación mantenga cerrado el empaque hasta el momento de consumir.

 

Precauciones

Comer sólo uno o dos por día, ya que es un alimento que engorda rápidamente.

Masticar y consumirla en porciones pequeñas para que se pueda digerir apropiadamente

Es mejor comer los plátanos cuando la piel está de color amarillo fuerte, sin magulladuras.

Evite los que estén demasiado maduros o marronosos, ya que se habrán destruido los azúcares y la fruta estará blanda y dulzona.

Las personas aquejadas de flemas o congestión nasal deben evitar el consumo de plátanos para no agravar estas afecciones.

 

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3 comentarios en Remedios con plátano o banana y su cáscara

  1. Quisiera compartir este video sobre un batido de banana para la salud cardiovascular:

  2. ANTONIO DAVID ALVATREZ // 18 Agosto, 2016 en 2:41 am // Responder

    MUY INTERESANTE TODA LA INFORMACION RECIBIDA SOBRE MEDICINA NATURAL, PORQUE ES MUY EFECTIVA Y DE VERDAD QUE CURA. GRACIAS, GRACIAS POR TANTA AYUDA !!!!!.

  3. Eligio jimenez // 27 Julio, 2015 en 2:01 pm // Responder

    Mucho gracia por su aporte de los remedios caseros de las emociones voy ha hacerlo.

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