Remedios naturales, trucos de belleza y caseros con la leche
Desde que nace el hombre se nutre de la leche materna y, a medida que crece, consume no sólo leche de vaca sino también yogurt, helados, queso, etc. Desde el punto de vista nutricional, la leche es un alimento completo y constituyen la fuente más importante de calcio. Por ejemplo, se sabe que un vaso de leche proporciona, aproximadamente, el 30% de los requerimientos diarios de este mineral fundamental para el organismo. Igualmente, establece un balance adecuado en relación con otros minerales como el magnesio y el fósforo. Además, la leche es rica en el aminoácido triptófano, el cual en conjunto con los elementos anteriores, actúa como sedante del sistema nervioso. En el caso de la leche entera (1 taza de Sin embargo, la leche también contiene lactosa (es decir, un azúcar específico de la leche) que no es bien tolerada por el organismo de muchas personas (intolerancia a la lactosa) pues suele causar síntomas como: flatulencia (o acumulación de gases), cólicos estomacales, y diarrea. La lactosa mejora notablemente la absorción del calcio y del fósforo. Sin embargo, en aquéllos que no la toleran, incrementa la pérdida de calcio a través de las heces fecales lo cual ocurre en una minoría de casos. Para el resto, la leche es uno de los alimentos más completos y nutritivos, capaz de proveer las proteínas, vitaminas y minerales que precisa el cuerpo humano en cada una de las etapas de su desarrollo.
Remedios populares con la leche Remedio
para aliviar quemaduras de sol y picaduras de
insectos. Mezclar una parte de leche en polvo con dos partes de agua y una o
dos pizcas de sal, frotar sobre la quemadura o los piquetes. Las enzimas de la leche en polvo ayudarán a
neutralizar el veneno del insecto y aliviar el ardor de la quemadura. Remedio para combatir el insomnio Tomar un vaso de leche
tibia con una pizca de canela justo antes de dormir para facilita el sueño. Remedio para la fiebre Licuar una cebolla con azúcar y
leche. Luego, hervir por unos minutos y
tomar tibio cada 3 horas. Remedio para los forúnculos Remojar una rebanada de pan en un plato con leche tibia. Aplicar pedacitos de pan sobre el forúnculo y mantenerlo allí hasta que se enfríen.
Recetas de belleza natural con la leche Removedor de maquillaje. Disolver 3 cucharadas de leche en polvo con 1/3 de agua tibia y mezclar bien. Añadir más agua o leche en polvo hasta lograr la consistencia de la crema de leche. Aplicar esta preparación para remover el maquillaje con una toalla facial; posteriormente enjuagar con agua. Mascarilla para piel grasa Licuar 1/4 taza de leche desnatada, 1 tomate mediano maduro y 1 cucharadita de fécula de maíz hasta que queden bien incorporados. Aplicar en cuello y rostro. Dejar reposar la mascarilla durante 20 minutos y enjuagar con agua fría. Mascarilla facial para piel normal. Mezclar 1/4 de taza de leche en polvo con suficiente agua para formar una pasta espesa. Cubrir por completo el rostro con la mezcla y dejar secar perfectamente, después enjuagar con agua tibia. La cara se sentirá fresca y rejuvenecida. Mascarilla para cutis seco Quitar el corazón a la manzana y licuar con 1/4 taza de leche entera y 1 cucharadita de fécula de maíz. Una vez esté la preparación bien consistente, aplicar sobre el rostro y cuello. Dejar puesto durante 30 minutos para que actúe. Retirar con agua fría. Suavizante para la piel. Añadir 1/2 taza de leche en polvo a la tina (bañera) mientras se llena. La leche actúa como suavizante natural sobre la piel. Suavizante para las manos agrietadas. Formar una pasta de avena con leche. Luego, tomar un poco y frotar las manos con
ella vigorosamente. Las manchas desaparecerán y la mezcla de avena con leche
suavizará su piel.
Trucos caseros con la leche Hacer que el pescado congelado sepa fresco. Poner el pescado congelado en un baño de leche hasta que se descongele, la leche hará que sepa fresco. Mejorar el sabor del elote (choclo) Añadir un 1/4 de taza de leche en polvo a la olla donde hierven los elotes. Reparar una porcelana agrietada. Poner la porcelana en una olla, cubrir con leche fresca o reconstituida y hacer que hierva. Bajar la flama en cuanto la leche comience a hervir, dejar a fuego lento durante los siguientes 45 minutos. La proteína de la leche enmendará milagrosamente la mayoría de las grietas pequeñas. Pulir los cubiertos de plata. Agregar vinagre a un vaso de leche fresca, después remojar la platería en la leche, de 30 minutos a 1 hora. Para terminar, enjuagar en agua tibia y jabonosa, sacar brillo con un paño seco y suave. Limpiar los artículos (bolsas, carteras zapatos, etc.) de piel para que luzcan como nuevos Frotar un poco de leche, dejar secar y sacar brillo con un paño seco y suave. Remover las manchas de tinta de la ropa de color Remojar la
prenda con las manchas en leche por toda una noche y lavar como de costumbre al
día siguiente.
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