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Remedios populares para:
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Para subir las defensas bajas
El sistema inmunológico no sólo identifica y destruye los agresores que intentan invadir el cuerpo humano sino que también los puede reconocer si intentan nuevamente introducirse en el organismo. El sistema inmunológico lucha frente a los elementos nocivos por medio de los linfocitos (glóbulos blancos) y los anticuerpos (moléculas de proteínas). Todo ello se ve sustentado por el sistema linfático compuesto por la médula espinal, el timo, los ganglios linfáticos, el bazo y el tejido linfoide. Sin embargo, en ocasiones, el sistema inmunológico se debilita dejando al organismo expuesto a enfermedades graves. Algunos factores que causan el debilitamiento del sistema inmunológico son:
Remedios populares Remedio popular #1: Consumir diariamente
brócoli, coliflor, nabo y rábano para reforzar el sistema inmunológico. Remedio popular #2: Tomar diariamente una cucharada de miel de abejas Remedio popular #3: Tomar un te de ginseng el cual es conocido no sólo prevenir las enfermedades, sino también para el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inmunidad. Remedio popular #4: Elaborar una infusión de té verde el cual estimula la producción de células inmunitarias. Remedio popular #5: Extraer el juego de una zanahoria de tamaño regular y dos naranjas y mezclarlo. Tomar dicho su diariamente en el desayuno para estimular el sistema inmunológico. Remedio popular #6: Preparar un té de 20 gr de yerba mate en 1 1/2 tazas de agua. Se debe calentar el agua y agregar la hierba;
no dejar hervir. Luego, se debe dejar
reposar por 5 minutos y tomar 1 taza al día. Remedio popular #7: Elaborar un jugo con cinco guayabas, dos naranjas, tres limones, una toronja, cebolla chica y media taza de agua. Para ello, se debe hervir la cebolla en el agua por 10 minutos. Corta en cuarto la guayaba y luego corte y exprima el jugo de los limones, naranjas y toronjas Retira la cebolla del agua . Mezcla esa con el jugo y bebelo al momento.Se recomienda tomar este jugo temprano en la mañana. Remedio popular #8: Preparar un jugo con dos rábanos, un limón, dos naranjas y 1/4 taza de agua. Se corta en cuatro los rábanos, se licua con el agua y luego se obtiene el jugo del limón y las naranjas por separado. Luego se mezcla los ingredientes y se debe beber al momento.
Recomendaciones Evitar comidas con grasas y azúcares refinados. Consumir por lo menos 10-12 vasos de agua por día para estimular el sistema inmunitario y expulsar las toxinas Hacer ejercicio diariamente por 30 minutos Realizar la respiración profunda y ejercicios de relajación. I Portada Recetas caseras de belleza Remedios naturales para niños Plantas y frutas medicinales Contáctenos
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