Perejil para adelgazar o bajar de peso y remedios caseros con perejil

Perejil para adelgazar  El perejil, de origen mediterráneo, es una planta anual o bienal perteneciente a la familia de las umbelíferas que alcanza una altura de 20 a 80 cms

Es lampiña, de color verde oscuro reluciente y olor característico. En cuanto a sus flores, éstas son de color amarillo verdoso, se agrupan en umbelas compuestas, cada una con 6-20 radios desiguales y sus semillas son ovaladas.

Se cultiva en las huertas (preferiblemente en un lugar fresco y sombrios) para condimento..

Cada parte se recoge en una época: las raíces, a principio de la primavera; las hojas, a principio del verano; y las semillas, en otoño.

Las hojas no deben secarse, puesto que se toman frescas. Las raíces deben secarse a la sombra y conservarse en lugar oscuro, en recipientes herméticos.

Las semillas se secan al sol y se conservan en recipientes cerrados herméticamente, en lugares frescos y sombríos.

El perejil es conocido desde épocas antiguas inclusive los romanos se los daban a los gladiadores antes de sus combates.

Propiedades nutritivas y curativas

Es una planta abundante en vitaminas A y C, y en minerales como hierro y manganeso

Cuando se ingiere, tiene función digestiva, elimina flatulencias También protege de la formación de cálculos en el riñon, permitiendo la expulsión de arenillas

Es eficaz en afecciones de las vías respiratorias tales como tos, bronquitis y favorece la menstruación.  Es considerado como afrodisíaco., puesto que aumenta el deseo sexual, sobre todo durante la menopausia.

Está indicado en casos de retraso o ausencia de menstruación y cólico menstrual.

Además, sirve, aplicado de forma externa, para las hinchazones y prevenir moretones.

.

¿Por qué razón el perejil es un aliado para adelgazar o para bajar de peso?

El perejil no contiene grasa y mide solo 22 calorías por taza empacada de hierba picada

El perejil es una fuente vegana de proteínas que puede ayudar a reducir los dolores de hambre y hacer que te sientas bien o “lleno” mientras estás a dieta.

Es conocido por ser muy rico en homocisteína, que es un factor que reduce el riesgo de aumento de peso adicional, accidente cerebrovascular y colesterol elevado en personas con cardiopatía diabética.

El alto contenido de hierro en el perejil es beneficioso para el crecimiento del cabello en las personas que corren el riesgo de perderlo porque siguen una dieta que restringe las proteínas y las grasas.

El perejil es muy rico en ácido fólico, lo que ayuda a su cuerpo a convertir los carbohidratos en combustible lo que facilita el proceso de pérdida de peso.

Quizás te interese conocer: Jugos verdes para adelgazar, alcalinizar el cuerpo y más

Receta de perejil para adelgazar #2 (agua de perejil para adelgazar) Hervir en 1 litro de agua, por 15 minutos 30 gr de raíces de perejil y 20 gr de raíz de apio. Tomar 3 tazas al día por 2 semanas.

.

Remedios populares

Remedios caseros con perejil como desinflamante de várices: Aplicar las hojas machacadas  de perejl con un poquito de alcohol. 

Igualmente, se puede preparar una infusión de perejil para aliviar los pies que se sienten pesados por las várices.  En este sentido, lavar un puñado de perejil y verter en un recipiente que contenga 1 litro de agua.  Hervir por 10 minutos.  Retirar del fuego, pasado ese tiempo, y dejar refrescar.  Colar y tomar a lo largo del día. 

Hemos podido observar cómo el perejil es un buen remedio para las várices aplicado tanto de forma externa como internamente.

Conoce recetas de zumos para combatir las venas varicosas o várices

Remedios caseros con perejil afrodisiaco Hervir 1 litro de agua. Retirar del fuego y añada 2 tazas de perejil picado. Cubrir y dejar en remojo durante 1 hora; luego colar y bébalo. Cada miembro de la pareja debe consumir 2 tazas de té relativamente caliente al menos 20 minutos antes de comenzar la actividad sexual.

Remedios caseros con perejil para las úlceras cutáneas y llagas rebeldes Hervir en 1 taza de vino un puñado de hojas y tallos de perejil. Retirar del fuego y empapar un paño de algodón con esta preparación. Colocar sobre el área afectada y cambiar varias veces

Remedios caseros con perejil con pecas de sol y pecas del hígado y demás manchas de la pielLavar con agua de perejil la zona afectada

Remedios con perejil para una buena digestión Desinfectar 1 tallo de apio y 1 ramita de perejil. Lavar y cortar 2 naranjas. Pelar y lavar un nopal y luego obtener una rebanada. Colocar todos los ingredientes en la licuadora junto con 1 rebanada de payaya.  Consumir este jugo a diario si se sufre de trastornos digestivos.

Remedios con perejil para bronquitis y ronqueras crónicas. Exprimir el jugo de un puñado de hojas y de tallos de perejil  Tomar en ayunas este jugo con leche muy caliente y miel.

.

Recomendaciones

Cuando compre perejil elija un ramo de hojas crujientes verde oscuro. Evite las de hojas amarillas. Lávelo concienzudamente y cuando seque envuélvalo en toallas de papel y guárdelo en una bolsa de plástico hermética en el refrigerador.

.

Contraindicaciones

Su uso por parte de mujeres embarazadas debe evitarse por ser abortivo. No debe usarse con fines abortivos porque si falla el aborto la criatura nace con graves malformaciones congénitas, algunas de ellas incompatibles con la vida.

Evite el uso en niños pequeños por su carácter de toxina nerviosa que causa grave daño en el desarrollo del sistema nervioso central.

Igualmente, debe evitarse en caso de trastornos renales, ya que es un potente diurético que puede afectar adversamente aquellos que sufren de insuficiencia renal.  Al contener ácido oxálico también puede causar la aparición de piedras en los riñones.

Las personas que manipulan o cortan mucho el perejil puede tener una reacción alérgica llamada fotodermatitis.  Por ello, las personas con tendencia a las alergias debe evitar su manipulación y hasta su consumo.

Por sus posibles efectos neurotóxicos, no debe ser consumido la infusión de perejil por las personas que sufren del mal de Parkinson o epilépticos.  Conoce más contraindicaciones del perejil y sus efectos secundarios.

.

Conozca también

Jugo de tamarindo para adelgazar, estreñimiento y más

Semillas de chia: Beneficios y contraindicaciones

Beneficios de las hojas de aguacate y sus contraindicaciones

Remedios para la calvicie masculina

Orégano: Beneficios y contraindicaciones

Espirulina: Beneficios y contraindicaciones

¿Cómo desintoxicar el organismo?