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Exfoliantes naturales para la cara y cuerpo

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La exfoliación es la eliminación de las celulas muertas. La piel realiza este proceso de forma natural aproximadamente cada 28 días, pero, a medida que se envejece, éste  es cada vez más lento.

Entonces las células muertas se quedan en la superficie y las nuevas no tienen espacio para crecer.

Como resultado, la piel adquiere un tono cenicienta, una textura áspera y aparecen los puntos negros. La frecuencia de la exfoliación dependerá del tipo de piel.

Si es grasosa, habrá que hacerla dos o tres veces por semana, mientras que si es seca, bastará con hacerla una sola vez a la semana.

Un exfoliante natural muy adecuado es el azúcar. Para ello  se deberá colocar una cucharadita de azúcar en la palma de la mano, humedecerla y después lavar y frotar ella.

 

Exfoliantes naturales para la cara

Exfoliante natural para la cara #1:  Limpiar la cara como de costumbre y luego poner aproximadamente un litro de agua hervida y ligeramente enfriada en un recipiente.  Luego se inclina sobre el recipiente el rostro  unos20 centímetros del agua caliente.  Se coloca una toalla sobre la cabeza de modo que se tape y el rostro reciba el vapor ascendente.  Permanecer así un máximo de 5 minutos.

Luego, mezclar una cucharada de miel con dos almendras bien deshechas. Agregar media cucharadita de jugo de limón. Frotar, una vez por semana, la mezcla suavemente sobre el rostro y luego enjuagar con agua tibia.

Exfoliante natural para la cara #2: Lavar y picar 1 zanahoria y licuar por unos instantes. Mezclar el jugo resultante con una crema hidratante.  Aplicar, una vez por semana, mediante masajes circulares sobre el rostro para eliminar las células muertas que impiden la oxigenación de la piel.

Exfoliante natural para la cara #3: Mezclar 1 cucharada de harina de avena molida, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de agua de rosas y 1 cucharadita de azúcar hasta lograr una pasta homogénea.  Aplicar, mediante una bolita de algodón, en suaves masajes circulares. Retirar con abundante agua. Realizar una vez cada 15 días.  Esta receta de exfoliación resulta ideal para el cutis mixto.

Exfoliante natural para la cara #4: Verter en un recipiente o bol 10 gramos de salvado de almendras, 15 gramos de almidón de trigo y 3 gramos de talco y pasar por un colador. Añadir 2 cucharadas de agua y mezclar hasta obtener una masa homogénea.  Aplicar sobre el rostro mediante suaves masajes circulares y retirar con abundante agua.  Esta receta es adecuada para el cutis graso.

Exfoliante natural para la cara #5 Pelar muy bien una rebanada de papaya y quitar las semillas. Cortar en trozos y colocar en el procesador de alimentos. Hacer de la papaya un puré con una consistencia parecida a los alimentos para bebés. Cuando lo vayas a utilizar,solamente se necesitará una cucharada y media, el resto mantenlo en el refrigerador. La mezcla contiene una enzima llamada papaína, que disuelve la grasa y las células muertas de la piel

Exfoliante natural para la cara #6  Mezclar una aspirina, previamente machacada, en unas gotas de zumo de limón, impregnar un algodón y extenderlo por la cara con suavidad. El ácido acetilsalicilico es un excelente exfoliante. Retirar suavemente con agua fresca.  No exponerse al sol por 2 horas.

Exfoliante natural para la cara #7:  Verter, en un vaso de agua de rosas, 1 cucharadita de flores de lavanda molidas, manzanilla picada y caléndula.  Mezclar bien y dejar reposar durante 1 hora. Aplicar sobre el rostro, cuello y escote mediante suaves movimientos circulares.Aclarar con agua fresca

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Exfoliante natural para la cara #7: Mezclar 1 cucharadita de almendra molida, 1 cucharadita de miel, 1 gota de aceite de geranio y 1 gota de aceite de lavanda en la palma de la mano hasta formar una pasta. Después de haber limpiado la cara y antes de tonificarla, dar un masaje con esta fórmula durante un minuto y, luego, enjuague perfectamente. Use esta receta de una vez por semana .

 

Exfoliantes naturales para el cuerpo

Exfoliante natural para el cuerpo #1:  Para exfoliar los codos, se debe cortar el limón por la mitad y aplicarlo sobre los codos y mantener así varios minutos. A continuación debe untarse la zona con aceite.

Exfoliante natural para el cuerpo #2:  Para exfoliante de pies, se  debe machacar y mezclar cuatro hojas de hiedra y tres dientes de ajo y colocarlos en una gasa. Luego, se aplicar la cataplasma sólo sobre la zona afectada, evitando con un esparadrapo agujereado que entre en contacto con el resto de la piel.

Exfoliante natural para el cuerpo #3: Mezlcar 2 cucharadas de aceite de uva, 4 gotas de aceite esencial de limón y 7 gramos de harina de maíz y conformar una pasta.  Aplicar mediante un guante de crin con masajes circulares por las zonas de la cadera y muslos haciendo énfasis en las áreas con celulitis

Exfoliante natural para el cuerpo #4:: Hervir, en tres vasos de agua, 15 g de algas por 15 minutos, retirar del fuego y dejar enfriar. Separado mezclar en un vaso de café molido, una cucharadita de espirulina, 1/2 vaso de papaya y 1/2 de aceite de semilla de melocotón. Dejar reposar media hora y meclar ambas preparaciones triturando antes las algas. Remover bien y aplicar sobre la piel.  Es un excelente remedio para combatir también la celulitis.  En ese caso, se debe aplicar mediante un guante de crin.

Exfoliante natural para el cuerpo #5:: Derretir en un recipiente 3 cucharadas de manteca de mango con 1 cucharada de aceite de coco. Apartar del fuego y agregar 3 cucharadas de azúca muscovado. Tan pronto como esté fría la preparación, añdir 1/2 vaso de arroz molido y 2 cucharadas de azúcar gruesa sin refinar, removiendo a fin de lograr una pasta homogénea que se usará para eliminar las células muertas del cuerpo.

Exfoliante natural para el cuerpo #6: Mezclar hasta que quede homogéneo 30 g de aceite de cáñamo, 5 gotas de aceite esencial de pomelo y 70 g de azúcar en un bol. Aplicar en el área que se desea exfoliar mediante un masaje suave.

Exfoliante natural para el cuerpo #7 Diluir 1/2 taza de arcilla verde en un poco de aceite de oliva o de caléndula. Asegúrate de que tenga una textura espesa. Aplicar con movimientos circulares sobre la piel que deseas exfoliar. Dejar actuar unos minutos y aclarar con la ayuda de abundante agua tibia. Utilizar una crema humectante (puede ser también yogur natural o leche). Es importante observar que para exfoliar, se puede utilizar cualquier tipo de arcilla si no se encuentra puntualmente la de color verde, pero esta es mejor, porque además tiene la capacidad de absorber las sustancias tóxicas.

Exfoliante natural para el cuerpo #8 Mezclar 2 cucharadas de leche en polvo con media taza de avena molida. Agregar una cucharadita de maicena. Añadir agua poco a poco hasta formar una pasta. Dejar reposar la mezcla por un minuto. Aplicar con un masaje. Enjuagar con abundante agua fría. Es exfoliante es una buena alternativa para las pieles sensibles, ya que suaviza y desinflama las zonas resecas o rojizas.

Exfoliante natural para el cuerpo #9 Triturar un plátano o banana con la ayuda de un tenedor. Añadir 3 cucharadas de azúcar blanca y como ingrediente opcional 1/2 cucharada de extracto de vainilla. Mezclar bien hasta que esté viscoso, y aplicar en la piel.  Enjuagar con abundante agua tibia. Nota: Este exfoliante natural no se debe aplicar en el rostro.

Exfoliante natural para el cuerpo (manos) #10 Mezclar 1 cucharada de bicarbonato, 1 cucharada de aceite de almendras y 2 gotas de aceite esencial de geranio, lavanda, o naranja dulce en un cuenco pequeño, hasta que se forme una pasta densa y apta para untar.  Aplicar la pasta a las manos secas, cubriendo por completo toda la superficie. Durante aproximadamente dos minutos, frotar las manos con brío, asegurándote de aplicar la pasta entre los dedos, alrededor de las uñas y las cutículas, y sobre los dorsos de las manos. Aclarar con agua caliente y aplicar una crema hidratante.

Exfoliante natural para el cuerpo (pies) #11 Colocar en el frasco cuatro cucharadas de azúcar gruesa. Verter 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen.  Agregar 15-20 gotas de tu aceite esencial favorito (opcional) y aplicar en la regadera y enjuaga con agua tibia.  Este exfoliante se recomienda para remover la piel seca o muerta y es excelente para los pies resecos. Puedes almacenar esta mezcla en un frasco de vidrio y exfoliarte todo el cuerpo una vez al mes.

 

Recomendaciones

En cuanto a los productos exfoliantes en el cuerpo, se deben aplicar de la siguiente manera:

  • Cuando estamos en la ducha o la bañera porque la piel ya está mojada.
  • Siempre hay que frotar el cuerpo subiendo hacia el corazón.
  • Se recomienda frotar el cuerpo con una manopla de baño, una esponja normal o de lufa dedicando especial atención a los hombros, las rodillas, la parte inferior de las piernas y la superior de brazos y muslos
  • Las piedras pómez son útiles para pequeñas zonas como los codos, las rodillas y las plantas

 

 

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