Hojas de naranjo contraindicaciones y de la cascara de naranja
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Antes de ahondar sobre el tema, queremos explicarle brevemente sobre esta fruta cítrica, cáscara y sus hojas.
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La naranja: Cáscara y hojas
La cáscara de naranja es la piel exterior ligeramente rugosa de la fruta de naranja, junto con parte de la médula blanca debajo de ella.
Podría decirse que es la mejor parte de la fruta para consumir, pero pocas personas lo hacen. La cáscara de naranja es rica en ciertos fitoquímicos, flavonoides y otros antioxidantes, además de proporcionar vitamina A, B, C, cobre, calcio y magnesio. Mientras que comer la fruta jugosa es la forma más común de disfrutar esta fruta, hay algunas maneras de agregar la cáscara a su dieta.
La cáscara de naranja seca es un medio popular de comer esta parte de la fruta, y a pesar del sabor amargo y duro cuando se come crudo, se puede preparar de varias maneras para que sea más apetecible. Si bien no existe un riesgo inmediato de consumir la cáscara, querrá asegurarse de que esté completamente limpia, para evitar la posible presencia de pesticidas o herbicidas.
En cuanto a las hojas de naranjo se puede emplear en forma de té o infusión para tratar muchos síntomas. Además, es rico en antioxidantes.
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Beneficios de la cáscara de naranja
Hay muchos beneficios de comer una cáscara de naranja, incluidos los siguientes:
- Ayuda a perder peso
- Da alivio de la severidad de las alergias
- Impulsa el sistema inmune
- Evita las manchas y arrugas de la edad
- Disminuye la presión arterial
Protección de la piel Empaquetado con vitamina E y una serie de antioxidantes únicos, aplicar las cáscaras internas directamente sobre la piel puede aclarar las condiciones inflamatorias, al tiempo que ayuda a prevenir las arrugas y las manchas de la edad.
Alergias El efecto regulador sobre el sistema inmune causado por los compuestos activos en estas cáscaras puede suprimir las reacciones alérgicas y reducir la tensión en las defensas de su cuerpo.
Salud cardiovascular Con buenos niveles de fibra y una gran cantidad de nutrientes diferentes, comer estas cáscaras puede proporcionar un gran impulso a su salud cardiovascular, ayudando a reducir la presión arterial y prevenir la acumulación de colesterol.
Asma Cuando se bebe extracto de cáscara de naranja en infusión o en forma de polvo, puede aliviar la inflamación en las vías respiratorias.
Digestión El contenido de fibra en las cáscaras ayuda a estimular la función intestinal normal y previene el estreñimiento.
Sistema inmune Con vitamina C y varios antioxidantes, estas cáscaras son capaces de reforzar las defensas del sistema inmune y proteger contra una amplia gama de patógenos e infecciones responsables del resfriado y la gripe.
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Beneficios de las hojas de naranjo
Beneficios de las hojas de naranjo Antioxidante Uno de los beneficios importantes de las hojas del naranjo es como agente antioxidante. Puede ayudar a evitar el efecto de los radicales libres en el cuerpo que pueden causar cáncer.
Beneficios de las hojas de naranjo Efecto antienvejecimento Consumir té de hojas de naranjo es una buena forma natural de evitar los signos de envejecimiento temprano que aparecen con frecuencia en la cara. Puede ayudar a evitar las arrugas y las líneas de expresión con eficacia. Además, puede aportar una apariencia más joven.
Beneficios de las hojas de naranjo Antiinflamatorio Las hojas de naranjo puede ayudar a reducir cualquier dolor causado por la inflamación. Además, puede ayudar a calmar cualquier hinchazón y llevar a acelerar el alivio.
Beneficios de las hojas de naranjo Ayuda en el tratamiento de la neuralgia La neuralgia es un problema que tiene como característica principal un dolor agudo, constante e intenso causado por problemas en el sistema nervioso. Es como si los mensajes enviados al cerebro sobre los estímulos dolorosos se exacerbaran. La neuralgia del trigémino y la neuralgia post-herpética son las más comunes.
Incluso un toque en la piel puede causar dolor debido a la intensa sensibilidad a los estímulos dolorosos. La extremidad afectada puede volverse parestésica e incluso sufrir una parálisis completa. El té de hoja de naranjo ayuda a aliviar el dolor y la sensibilidad y es de gran ayuda en estos casos.
Beneficios de las hojas de naranjo Ofrece un efecto relajante En nuestro mundo agitado, con información constante y lleno de compromisos, es difícil encontrar a alguien que no necesite algo de relajación. Además de hacer ejercicio y tener tiempo libre, beber té de hojas de naranjipuede promover esa sensación de calma tan necesaria. También es excelente para quienes sufren de insomnio o tienen dificultades para dormir a veces.
Debido a esta propiedad, las hojas de naranjo también es estupendo para quienes están constantemente ansiosos. Recuerda que para quienes sí tienen un trastorno de ansiedad, el tratamiento psiquiátrico y terapéutico es esencial, y el té es sólo un aliado.
Beneficios de las hojas de naranjo Mejora la inmunidad Nuestro sistema inmunitario se encarga en gran medida de proteger nuestro cuerpo de diversas invasiones. Las bacterias, los hongos, los virus y otros agentes intentan constantemente entrar en nuestro cuerpo, ya que necesitan un huésped para sobrevivir. Con ello, traen consigo diversas enfermedades y es entonces cuando nuestras células de defensa, presentes en el sistema inmunitario, entran en acción.
La hoja de naranjo puede fortalecer estas células y así, están más preparadas para luchar contra los agentes invasores. Tomar el té con frecuencia no sólo promueve una curación más rápida, sino que también ayuda a la prevención.
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Cómo usar la piel o cáscara de naranja
Puedes usar la cáscara de naranja de muchas maneras, algunas de las cuales se mencionan a continuación.
Aplicación tópica de la piel sobre la piel
Hervir la cáscara en diferentes salsas y guisos.
Secar la cáscara y luego molerla en un polvo potente y concentrado que se puede agregar a los alimentos, bebidas e incluso al agua del baño para un exfoliante vigorizante.
Preparar la infusión de estas cáscaras, así como masticar directamente para su salud oral.
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Como usar las hojas de naranjo
Hacer un extracto de las hojas del naranjo es bastante sencillo. Asegúrese de obtener algunos trozos de las hojas. Enjuague las hojas y póngalas en agua hirviendo.
Espere varios minutos hasta que las hojas se sumerjan en el agua. Cuando el color del agua cambie a un poco de verde, apaga el fuego y deja que se enfríe durante varios minutos. Después de eso, colar el agua en una olla y añadir un poco de jengibre o limón para más sabor antes de consumir.
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Contraindicaciones y efectos secundarios de la cáscara de naranja
Consumir una cantidad excesiva de cáscara de naranja nunca es una buena idea y causa efectos secundarios como:
- Un dolor de cabeza
- Problemas con su visión
- Debilidad corporal
Uno de los ingredientes clave en esta cáscara es la sinefrina, que puede tener efectos estimulantes en el cuerpo. Sin embargo, cuando ese estallido inicial de energía pasa, puede hacerte sentir agotado o cansado.
Ésta es también la causa de algunos problemas de visión y dolor de cabeza. Cuando consuma por primera vez una cáscara de naranja, comience con una pequeña cantidad y controle de cerca cómo reacciona su cuerpo. Veamos, a continuación las hojas de naranjo contraindicaciones
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Hojas de naranjo contraindicaciones
Aunque el té es bueno para la salud, todavía hay numerosos efectos secundarios y contraindicaciones que deben ser una preocupación.
Hojas de naranjo contraindicaciones #1 Evitar consumir si experimenta náuseas y mareos repentinos. Puede ser que las hojas se vuelvan venenosas debido al tratamiento incorrecto o con plaguicidas en su recolección.
Hojas de naranjo contraindicaciones #2 Deje de consumir las hojas de naranjo si experimenta algún síntoma alérgico como picor, enrojecimiento de la piel o incluso inflamación de partes del cuerpo.
Hojas de naranjo contraindicaciones #3 Evitar su consumo en el caso de mujeres embarazadas y a las madres lactantes para evitar la posibilidad de que se produzca un aborto espontáneo y se dañe al bebé.
Hojas de naranjo contraindicaciones #4 Evitar su consumo si se está tomando fármacos Las personas que estén bajo tratamiento médico deberán consultar primero al médico para evitar cualquier posibilidad de interferencia de los medicamentos.
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