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Remedios para fortalecer el folículo capilar o piloso

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Los folículos pilosos (o raíces capilares) son pequeños sacos recubiertos con células de la piel, que generalmente se encuentran en la dermis (segunda capa) de la piel donde se encuentra un crecimiento saludable del cabello. En general, las glándulas sebáceas emiten sebo (aceite) en estos sacos y, por lo tanto, protegen y lubrican su cabello. Sus células entran en el saco y se empaquetan como pequeños sacos y se expulsan, lo que resulta en vello.

¿Sabes que una dieta saludable juega un papel clave en el fortalecimiento de los folículos capilares? ¿Sorprendente? No lo es! Sí, una dieta saludable (alimentos ricos en proteínas) definitivamente promoverá un cabello sano y fuerte.

Los folículos capilares están bien nutridos e hidratados con sangre rica en nutrientes que ayuda a los mechones de cabello sanos, deliciosos y fuertes. La deshidratación, el daño por el calor, la nutrición deficiente, el uso de productos químicos para el cuidado del cabello a base de productos químicos agresivos, los problemas del cabello, etc. debilitarán los folículos capilares y harán que su cabello sea más delgado y carezca de brillo y eventualmente resulte en una fase inactiva o telógeno.

Si sufre de folículos pilosos débiles, esta fase telógena durará más de 3 a 4 meses y, finalmente, dará como resultado un cabello delgado y sin vida y, por lo tanto, la caída del cabello. Para agarrar y disfrutar de un cabello vibrante, debes fortalecer las raíces del cabello (folículos).

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Remedios populares

Remedio para fortalecer el folículo capilar o piloso #1: Remoje 3 cucharadas de semillas de fenogreco en suficiente agua durante 8 – 10 horas. Después de eso, muele estas semillas para hacer una pasta fina. Luego mezcle esta pasta en 2 cucharaditas de leche de coco y aplíquela en el cuero cabelludo y el cabello. Déjelo por 30 minutos y enjuague con agua tibia.

Remedio para fortalecer el folículo capilar o piloso #1: Vierta 4 gotas de aceite esencial de romero en 2 cucharadas de cualquier aceite base (como el aceite de coco, oliva, almendras, aguacate o jojoba). Revuelva y aplique sobre el cabello masajeando suavemente con movimientos circulares. Espere al menos 30 a 40 minutos y enjuague con champú y agua tibia. Repita lo mismo regularmente para fortalecer sus folículos capilares.

Remedio para fortalecer el folículo capilar o piloso #1: Machaque 1/2 pieza de aguacate maduro en un recipiente y agregue 1 cucharada de aceite de coco. Revuelva bien para hacer una pasta fina y aplíquela en todo el cabello y el cuero cabelludo. Espere unos minutos y enjuague con agua y champú suave. Repita esta mascarilla para el cabello ultra nutritiva para tomar una condición profunda e hidratar el cabello.

Remedio para fortalecer el folículo capilar o piloso #1:Extraiga suficiente gel de aloe vera o sábila fresco de la hoja de aloe y mezcle 2 cucharaditas de leche de coco.Revuelva bien y aplíquelo en todo el cuero cabelludo.Déjelo reposar durante unos 30 – 40 minutos y enjuague con agua y champú.Continúe este proceso una o dos veces por semana para obtener mejores y más rápidos resultados.

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Recomendaciones

Nutrición La nutrición juega un papel clave en el tratamiento de cualquier problema de salud o belleza, incluido el crecimiento saludable del cabello. Puede deshacerfácilmente de estos problemas de cabello al fijar su dieta de manera adecuada. El consumo de una dieta nutricional y bien equilibrada definitivamente traerá una cabeza sana con el cabello lleno en 7 a 12 meses.

En realidad, todos y cada uno de los folículos capilares se alimentan de la sangre rica en nutrientes y si hay alguna deficiencia en la nutrición requerida para promover un cabello sano, entonces se debilita y comienza a caerse. Por lo tanto, consuma una dieta bien balanceada para la salud óptima de los folículos capilares.

Siga la dieta mencionada a continuación para promover un cabello saludable sin falta de nutrientes.

Alimentos ricos en proteínas: los huevos, lácteos, aves, lentejas, verduras de hoja verde, tofu, frijoles, legumbres, etc. son algunas de las mejores fuentes de proteínas ricas en hierro, que ayudan a transportar oxígeno a todos y cada uno de los folículos capilares. Asegúrese de consumir alimentos ricos en vitamina C para ayudar al cuerpo a absorber y utilizar esta proteína rica en hierro.

Vitaminas: las vitaminas esenciales (A, B y C) lo ayudarán a promover el crecimiento saludable del cabello. Los alimentos con vitamina A (de color amarillo o naranja: pimientos rojos, naranjas, camote, zanahorias, calabaza) tienen un rico contenido de betacaroteno que ayuda a fortalecer las raíces del cabello.

Las vitaminas B (huevos, almendras, maní, aguacate) están enriquecidas con biotina, que es crucial para la salud del cabello, la piel y las uñas. La vitamina C (alimentos cítricos) ayuda a los folículos capilares a absorber los nutrientes y utilizarlos para su fortalecimiento. Además, consuma alimentos ricos en vitamina E para hidratar su cabello.

Alimentos ricos en zinc: el zinc es otro nutriente vital para un cabello sano y su crecimiento. Consume alimentos ricos en zinc como carnes rojas, calabaza, espinacas, mariscos, mariscos y semillas de sésamo. Se une a las proteínas y ayuda a las glándulas sebáceas a secretar suficiente aceite para proteger el cabello de daños externos.

Alimentos ricos en colágeno: el colágeno ayuda mucho no solo a fortalecer los folículos capilares sino también a estimular el crecimiento del cabello. Puede encontrar colágeno en ciertos alimentos como caldo de huesos, gelatina: cortes de carne, gelatina en polvo, etc.

Beba mucha agua cuando tenga sed y recuerde que consumir alimentos nutritivos se utilizará bien cuando beba suficiente agua. La deshidratación es una de las principales razones de los problemas del cabello, como cabello opaco, seco, encrespado y quebradizo.

Consejos para el cuidado del cabello: Estos son los consejos que debe seguir para obtener folículos capilares sanos y fuertes.

Estiliza y maneja tu cabello con sumo cuidado. No debe forzar el cuero cabelludo usando trenzas apretadas, cola de caballo apretada y alta, ya que esta cepa debilitará los folículos capilares y causará daños e inflamación. Entonces, haz que tu peinado sea simple, agradable y presentable. Peina tu cabello con un peine de dientes anchos suavemente para eliminar enredos y usa tu crema para el cabello para evitar que el cabello se seque y se deshidrate.

El uso de herramientas térmicas es nulo o menor, ya que el uso excesivo de estos rizadores y planchas para el cabello o secador de cabello dañará los folículos capilares de tal manera que no se pueda revertir. Esto también conducirá a la sequedad permanente y la opacidad del cabello. Úselos solo cuando sean realmente necesarios para evitar las puntas abiertas, el cabello seco o encrespado.

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Los tratamientos con aceite caliente como la aplicación de aceite de coco tibio, aceite de oliva y otros aceites naturales ayudarán a reparar el daño causado por el uso de herramientas de calor en el cabello. También hidrata y nutre tu cabello para evitar el cabello seco, opaco o encrespado o el cuero cabelludo.

El uso de productos comerciales para el cabello a base de productos químicos provocará la acumulación de productos y, por lo tanto, te hará sentir asqueroso y sofocará los folículos al formar una película blanca delgada. Por lo tanto, cambie a champús naturales que no contengan sulfato ni químicos para un cabello sano y fuerte.

Sobre tratar, teñir o decolorar el cabello debilitará los folículos capilares y, por lo tanto, provocará la caída del cabello. Por lo tanto, la aplicación de máscaras capilares naturales lo ayudará a recuperar la humedad y el brillo perdidos en su cabello.

El agua utilizada para ducharse (como el agua dura o el cloro) también afectará los folículos capilares, ya que provoca la acumulación en el cuero cabelludo y, por lo tanto, se desprende el cabello. Por lo tanto, opta por un agua libre de cloro para evitar que se desprendan mechones de cabello.

Use peines de cuerno de vaca / oveja / búfalo o peines de madera en lugar de peines o cepillos de plástico. Los peines de plástico serán duros para el cuero cabelludo y dañarán los folículos capilares, lo que provocará inflamación y dolor en el cuero cabelludo. También puede experimentar costras o granos en el cuero cabelludo mientras usa un peine de plástico en el cuero cabelludo. Por lo tanto, elija peines naturales para calmar su cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.

El desequilibrio hormonal también contribuirá a debilitar los folículos capilares y provocará la caída del cabello. El estrés y la falta de sueño suficiente provocarán este desequilibrio hormonal. Siempre busque vegetales orgánicos y alimentos libres de transgénicos. La hormona DHT es la razón principal que causa el adelgazamiento del cabello o la calvicie, por lo tanto, reduzca esta DHT en los folículos capilares consumiendo una dieta saludable (como se mencionó anteriormente).

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