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Aceite de semilla de calabaza o zapallo para la caída del cabello

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El aceite de semilla de calabaza es un aceite vegetal que ha ganado popularidad debido a sus grasas y beneficios saludables. También conocido como aceite de pepita, a menudo se promueve como un suplemento para la salud.

Pero, también puedes usar aceite de calabaza para el cabello. Especialmente si tienes un problema de caída del cabello, este aceite puede ayudarte con eso.

El aceite de semilla de calabaza se origina a partir de la semilla de una calabaza o Cucurbita maxima. Las personas usan este aceite para tratar la vejiga hiperactiva, aliviar los síntomas de la menopausia y reducir la pérdida de cabello.

Continúa leyendo para saber cómo puedes usar el aceite de semilla de calabaza para la caída del cabello. Aceite de semilla de calabaza para el control de la caída del cabello: ¿Funciona realmente?

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¿Qué investigación dice sobre el uso de aceite de semilla de calabaza para el cabello?

No hay pruebas sólidas de que el aceite de semilla de calabaza pueda prevenir la caída del cabello. Pero, hay teorías científicas que apoyan este hecho.

Un estudio publicado en 2014 evaluó la eficacia del aceite de semilla de calabaza en el control de la pérdida de cabello. 76 pacientes varones con problemas de pérdida de cabello asistieron al ensayo.

Algunos de ellos recibieron 400 mg de aceite de semilla de calabaza por día, mientras que otros tomaron un placebo. Después de 24 semanas de tratamiento, los que tomaron el aceite de semilla de calabaza mostraron un 30% más de crecimiento de cabello que los que recibieron el placebo.

Aunque el estudio colocó el aceite de semilla de calabaza entre los promotores naturales del crecimiento del cabello, en la investigación se encontraron algunos defectos:

El estudio se realizó en menos de 100 hombres durante solo 24 semanas. Además, ninguna mujer participó en ese ensayo. Por lo tanto, no hay pruebas sólidas de la eficacia de este aceite en las mujeres. Además, también se requiere investigación sobre algunos posibles efectos secundarios.

En este estudio, el aceite de semilla de calabaza fue un ingrediente de un suplemento de múltiples ingredientes. Otros ingredientes fueron polvo de seda de maíz, polvo de onagra, polvo vegetal mixto, polvo de trébol rojo, polvo de tomate y octacosanol (una cera vegetal).

Los fitoesteroles, componentes que se encuentran en el aceite de semilla de calabaza, son responsables del crecimiento del cabello.  Son esteroles que puedes encontrar en muchas plantas. Aunque estos esteroles son muy parecidos a los colesteroles, muestran efectos positivos.

Los fitoesteroles funcionan bloqueando las hormonas y las enzimas que son responsables de la pérdida del cabello. Esto significa que el aceite de semilla de calabaza puede ayudar a reducir la caída del cabello.

Un estudio publicado en 2017 muestra cómo los fitosteroles y los aceites de origen vegetal ricos en ácidos grasos pueden ayudar a reducir la caída del cabello y promover el crecimiento del cabello.

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Cómo usar el aceite de semilla de calabaza para la caída del cabello

Hay varias formas de usar aceite de semilla de calabaza. Puede usarlo como suplemento, mezcla de aceite o en una mascarilla para el cabello.

Aplicación tópica

Puede usar este aceite por vía tópica como un tratamiento de aceite caliente, enjuague para el cabello o tratamiento previo con champú.

1. Tratamiento de aceite caliente

Mezcle 1 cucharada de cada uno de aceite de semilla de calabaza y aceite de coco y caliéntelo.
Masajea el aceite lentamente en tu cuero cabelludo durante unos minutos.
Dejarlo durante 30 minutos. Lavarlo Si lo desea, también puede dejar reposar el aceite durante la noche.

2. Enjuague de cabello

Prepare una taza de té verde o té de manzanilla.
Añadir 1/2 cucharadita de aceite de semilla de calabaza en el mismo.
Lava tu cabello y utiliza la mezcla como enjuague.
Dejar reposar durante 5 minutos antes de lavarlo.

3. Tratamiento Pre-Champú

Tomar 2 cucharadas de aceite de ricino, 2 cucharaditas de aceite de semilla de calabaza y una pequeña cantidad de aceite de coco en un tazón. Mezclarlos todos.
Masajea la mezcla de aceite en tu cuero cabelludo.
Dejarlo durante 30-45 minutos. Enjuague con un champú.

4. mascarilla capilar

Mezcle 2 cucharadas de aceite de semilla de calabaza con 2 yemas de huevo en un tazón.
Añadir 1/2 taza de agua en ella.
Masajea tu cuero cabelludo con la máscara y espera entre 15 y 20 minutos.
Enjuague con agua fría. Luego lávelo con un champú suave.

5. Aceite para el cabello

Vierta una parte igual de aceite de ricino y aceite de coco en un tazón. Añadir 4 cucharadas de aceite de semilla de calabaza.
Ahora vierta unas gotas de cualquier aceite esencial de su elección. Mezclarlos bien.
Guarde la mezcla de aceite en una botella.
Masajea este aceite en tu cuero cabelludo mojado y espera 30 minutos.
Enjuague con un champú suave.

6. Hair Mist

Mezcle 1-2 cucharadas de aceite de semilla de calabaza con 1 taza de agua de rosas.
Guarde la mezcla en una botella de spray.
Puedes usarlo tanto en tu cabello seco como húmedo.

Consumo oral

También puedes consumir aceite de semilla de calabaza. Aquí hay algunos métodos que puedes probar:

El consumo de aceite de calabaza

Encontrará suplementos de aceite de semilla de calabaza en forma de cápsula de gel en cualquier tienda de medicamentos.
Tome una cápsula de 1000 mg aproximadamente 3 veces al día después de las comidas.
También puede tomar 1 cucharadita de este aceite 3 veces al día.

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Consejos de seguridad para el uso de aceite de semilla de calabaza

Debe tener cuidado al usar el aceite de semilla de calabaza, especialmente para el consumo oral.

Los suplementos de aceite de semilla de calabaza disponibles en el mercado no están regulados por la FDA. Por lo tanto, la dosis y la calidad pueden diferir. Es por eso que debe comprar estos suplementos solo de una empresa de renombre.
Estos suplementos pueden causar alergia a los alimentos y problemas estomacales para algunos.

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