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Beneficios de las hojas de guayaba para el colesterol, diabetes y más

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Las hojas de guayaba cuentan con una amplia gama de compuestos y beneficios para la salud. Sin embargo, antes de profundizar en sus virtudes curativas, conozcamos más sobre su árbol.

El guayabo, que lleva el nombre científico de Psidium guajava, es una especie originaria de los terrenos arcillosos de América tropical. Se trata de un árbol pequeño (7 metros de altura máxima) muy ramificado y cuya corteza es de color gris.

En cuanto a sus hojas, éstas tienen 15 cm de largo aproximadamente y la mitad de ancho. Son opuestas, oblongas de color verde claro y con nerviaciones pronuniadas por el envés.

Las hojas de guayaba contienen muchos compuestos polifenólicos diferentes y otros antioxidantes, como flavonoides, taninos y saponinas, así como eugenol y diversos compuestos activos.

La corteza del árbol y la fruta guayaba a menudo reciben la mayor atención, pero las hojas se pueden usar de muchas maneras para remedios curativos naturales.

Algunas personas optan por aplastar las hojas y utilizar los jugos extraídos en sus mascarillas para el cabello para estimular el crecimiento del cabello. Remojar las hojas secas en agua caliente también puede producir una infusión beneficiosa que está lleno de antioxidantes. Masticar y comer las hojas directamente puede usarse como una ayuda gastrointestinal, mientras que aplastar las hojas también puede producir un ungüento antiinflamatorio tópico cuando se mezcla con otros aceites transportadores o productos cosméticos.

Veamos estos beneficios de forma más detallada:

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Beneficios de las hojas de guayaba

Los principales beneficios de las hojas de guayaba son los siguientes:

Prevenir la caída del cabello
Disminuir los niveles de colesterol
Reducir las reacciones alérgicas
Mejorar la apariencia de la piel
Perder de peso
Reducir el riesgo de diabetes
Prevenir la diarrea
Ayudar en la digestión
Tratar los dolores de dientes
Ayudar en la fiebre del dengue
Prevenir el cáncer de próstata

Pérdida de cabello Al triturar hojas de guayaba, liberas muchos de los ingredientes activos y antioxidantes en el jugo, que pueden estimular el crecimiento del cabello y prevenir afecciones inflamatorias en el cuero cabelludo que pueden llevar a la pérdida prematura del cabello.

Pérdida de peso Los ingredientes activos en las hojas de guayaba tienen la peculiar capacidad de detener la absorción de carbohidratos por el cuerpo, lo que puede disminuir la cantidad de azúcar y calorías que absorbe el cuerpo, lo que ayuda a perder peso.

Diabetes Las catequinas de las hojas de guayaba no solo ayudan a quemar grasa con mayor eficacia, sino que también ayudan a que el cuerpo regule de forma natural los niveles de azúcar en la sangre, lo que es una buena noticia para los diabéticos y los que corren un alto riesgo de contraer la enfermedad.

Colesterol El ácido gálico y las otras catequinas que se encuentran en las hojas de guayaba ayudan a suprimir los niveles de colesterol total en el cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir la arteriosclerosis y otras afecciones cardiovasculares.

Diarrea y Disentería En el uso tradicional, las hojas de guayaba a menudo se masticaban y comían para evitar la diarrea y la disentería, gracias a las propiedades antimicrobianas de las hojas. También puede hervir las hojas y eliminar el extracto, luego beber la mezcla durante 2-3 días hasta que desaparezcan los síntomas.

Digestión Además de contrarrestar los microbios y otras bacterias en el intestino, las hojas de guayaba también pueden estimular la liberación de ciertas enzimas gástricas que pueden acelerar la digestión y mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo.

Bronquitis Beber infusión de hojas de guayaba es una excelente manera de reducir la inflamación en las vías respiratorias y acelerar la recuperación de afecciones como la bronquitis al suprimir el deseo de toser.

Dolor de muelas Las hojas de la planta de guayaba pueden ayudar a evitar que los microbios entren en contacto con su boca, lo que puede proteger contra los dolores de muelas, las caries y otras enfermedades bucales que pueden producir dolor de dientes.

Dolor de garganta Las habilidades antiinflamatorias comprobadas de estas hojas, particularmente cuando se preparan en una infusión, pueden calmar cualquier inflamación o irritación en la garganta.

Dengue Uno de los efectos secundarios de comer hojas de guayaba es un aumento en los niveles de plaquetas, lo que puede ayudar a combatir los síntomas de la fiebre del dengue, convirtiéndolo en un remedio herbal vital en algunas partes del mundo.

Cáncer de prostata Se necesita más investigación, pero los primeros informes muestran que los efectos antioxidantes de las hojas de guayaba pueden contrarrestar el estrés oxidativo y la inflamación que pueden conducir al cáncer de próstata.

Producción de esperma Varios estudios han demostrado que la suplementación con hojas de guayaba es capaz de mejorar el conteo de espermatozoides y aumentar la fertilidad.

Heridas e Infecciones Cuando las hojas de guayaba se trituran y se convierten en un ungüento, se pueden aplicar directamente sobre las heridas, lo que no solo acelerará la cicatrización sino que también evitará que las infecciones se arraiguen en esas áreas.

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